X-Co WALKING

Een hele nieuwe totale body workout,voor o.a. wandelaars en Nordic Walkers. X-co Walking is een nieuwe trend onder de aanhangers van de loopsport. Een effectieve training waarmee je zowel onder- als bovenlichaam traint. Het resultaat: strakke buikspieren, sterke onderrug en een krachtiger, slanker lichaam.De X-co trainer is een met speciaal grit gevulde buis die je tijdens het lopen beweegt. Doordat het grit in de  X-co trainer bij elke beweging die je maakt krachtig heen en weer beweegt krijgen de spieren, en met name het bindweefsel in en rondom de spieren, een extra mechanische belasting. Het resultaat is meer spierkracht en een strakker lijf. Trainen met de X-co trainer is volkomen veilig. Door het "terug slaan" van het grit worden de gewrichten beschermd en niet overbelast. Je normale wandeltraining wordt ineens veel intensiever en effectiever. Armspieren en met name de core spieren worden op natuurlijke wijze in de looptraining opgenomen. Het is een ideale training voor beginners, gevorderden, duursporters, senioren en helpt bij afvallen.

Samen met een speciaal opgeleide instructeur trek je er met de hele groep op uit, voor een afwisselende en pittige wandeling in de natuur. Zo stimuleer je niet alleen elkaar maar is het ook nog eens geweldig gezellig.

Prijs op aanvraag.